男性如何缓解前列腺痛?随着前列腺疾病的快速发展，前列腺痛给男性的生活和工作带来很大的不便，它所造 成的疼痛感，也是忍无可忍的。那么，怎样缓解前列腺痛呢?下面有请宁夏省吴忠市最好的男科医院专家给我们介绍 如何缓解前列腺痛。

　　专家介绍缓解男性前列腺痛的方法有：

　　一、适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为 车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　二、多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水， 增加尿液，有助于排出废物。

　　三、吃南瓜子。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜 子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

　　四、控制性行为。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重 。

　　五、指压疗法。指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟 ，每天1～2次。

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