吴忠男科医院专家指出：男人做爱时间多久才算正常是不一定，各位专家学者统计的数据有差异，正常的情况下男性同房是时间要超过5分钟才是正常的，低于五分钟的情况可以考虑是早泄也可以考虑是射精过快。不过只要双方感到满意就不必在意时间的长短。

　　【如果要延长性交时间，推荐以下简易训练】：

　　1、提肛运动：每天收缩肛门100次;

　　2、分段解尿：每次小便分3—5段解完，间隔10秒左右;

　　3、刺激龟头：平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头，并忍住射尿;

　　4、延缓插入：性交时等到特别想插入的欲望减退时再插入;

　　5、旋转为主：插入后以阴茎作旋转动作为主，减少抽动，这样可减轻对龟头的刺激;

　　6、动停结合：一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度，并分散注意力。

　　通过以上训练3—6个月，可加强尿道括约肌的收缩力，建立延时射精的反射机制，从而延长性交持续时间。

　　注意：以上方法只是辅助方法，如果经常发生射精过快，那么应该到医院进行诊治。
 

　　【早泄应对症治疗　六联疗法为男人解“围”】

　　吴忠男科医院引进的针对男性性功能障碍的六联疗法，是经世界顶尖科研专业机构推荐的一项最新疗法，它是美国性科学研究会联合美国辉瑞公司等世界顶尖科研专业机构进行多年技术攻关的成果。

　　该疗法旨在解决男性性功能障碍这一难题，在治疗男性早泄疾病过程中，针对具体病因，将心理治疗与医学治疗相结合，药物治疗与物理治疗相结合，基础治疗与综合调整相结合，中医治疗与西医治疗相结合，灵活辨证，科学有序，疗效显著，成为目前治疗男子性功能障碍的挂帅疗法。

　　吴忠男科医院专家【温馨提示】：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，博爱男科医院特别开设专家在线咨询服务，点击免费在线预约，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。早日接受正规治疗，恢复健康， 吴忠男科医院全体医护人员竭诚为您服务!

　　■为贯彻执行卫生部的指示，方便患者就医，吴忠男科医院，特开设网上预约咨询、挂号等服务：

　　1、咨询预约热线：0352-5048889

　　2、QQ在线咨询预约：1135608598

　　3、网上在线咨询免费预约，在线申请专家号免专家会诊费，便捷就诊。

　　4、医院地址：吴忠市工农路甲三号(南三环九洲国际对面)

　　为了更好的为广大患者朋友提供优质的服务，我们医院高水平的医师咨询团队，一年365天都将用心倾听您的问题，为你提供最高水平的男科咨询服务。你的需要是我们的重要使命，我们将尽最大的努力帮你解除男科疾病困扰，远离男科顽疾!