男性认为自己的“性福”指数不及格，是怎么回事?该怎么办?吴忠男科医院专家指出，工作压力大、精神紧张等因素容易导致男性无法过正常的性生活，往往有心无力，硬不起来。那么，女人要为男人做点什么呢?下面请听专家分解：

　　吴忠男科医院专家表示，让男人“有心无力”的原因有很多。勃起硬度是“完美情人的性福指针”，够不够“硬”更是夫妻维持性福的重要因素。

　　【女人可以从以下几个方面入手】：

　　一、患上性功能障碍后。要及时到专科医院检查并及时就医，才能在关键时刻“硬”起来。

　　二、合理饮食。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

　　三、保持良好的生活习惯，保持身心愉悦。改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。

　　四、在工作中要注意做到劳逸结合。经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响性爱质量。

　　五、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗阳痿;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

　　另外，性生活的完美是由美好的前戏与后戏共同构成的，因此夫妻之间也要重视心灵上“爱”的交流，例如适时的拥抱、亲吻与爱抚伴侣、甜言蜜语以及了解伴侣的感受是否达到高潮等。

　　★温馨提醒★治愈疾病，选对医院是关键，希望广大疾病患者要及时的到正规的专科医院去检查治疗，以免延误了最佳治疗时机，引发其他的并发症，如果您还有其他的疑问，或者是想知道更多的相关信息，欢迎点击男科专家在线咨询，专家将会给您一个满意的答复，惠州东江泌尿专科医院祝您健康。

　　吴忠男科医院作为一个全心致力于男性健康的医院，吴忠最好的男科医院以前瞻、创新的思维，引入国际先进的医疗管理模式，坚持以人为本的发展理念，组建了一支治疗疾病临床经验丰富的专家团队，这是一支集“学习型、专业型、敬业型”于一体的医疗团队。

　　吴忠男科医院专家【温馨提示】：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，博爱男科医院特别开设专家在线咨询服务，点击免费在线预约，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。早日接受正规治疗，恢复健康， 吴忠男科医院全体医护人员竭诚为您服务!

　　■为贯彻执行卫生部的指示，方便患者就医，吴忠男科医院，特开设网上预约咨询、挂号等服务：

　　1、咨询预约热线：0352-5048889

　　2、QQ在线咨询预约：1135608598

　　3、网上在线咨询免费预约，在线申请专家号免专家会诊费，便捷就诊。

　　4、医院地址：吴忠市工农路甲三号(南三环九洲国际对面)

　　为了更好的为广大患者朋友提供优质的服务，我们医院高水平的医师咨询团队，一年365天都将用心倾听您的问题，为你提供最高水平的男科咨询服务。你的需要是我们的重要使命，我们将尽最大的努力帮你解除男科疾病困扰，远离男科顽疾!