手淫给你带来快感，但危害更大;何为手淫?吴忠男科医院专家说手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器或其他物品摩擦生殖器官，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。长期或过频手淫不管在生理或是心理上都会造成不良影响及后果，如会造成肾亏，早泄，勃起功能障碍，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸、失眠等。

　　男性为何出现手淫?

　　1、由遗精导致手淫：男青年每月有一、二次遗精都是正常的现象。大部分人是在梦中遗精，但也有人在清醒状态下遗精，第一次遗精时，会有一种欣快感、新奇感，以后就用手不断手搓阴茎，导致手淫。

　　2、早晨憋尿：早晨憋尿，膀胱充盈，刺激神经，使阴茎勃起，自己用手玩弄，也可引起手淫。

　　3、感官刺激：男子进人青春期观看淫书，淫画、或观看淫秽录像，感官的刺激，使性神经冲动，诱发手淫。

　　4、阴茎头(龟头)不清洁：阴茎头(龟头)不清洁，有尿垢堆积，不断刺激局部神经，引起痒感，这时用手援揉，也会导致手淫。

　　5、儿童时期的影响：在儿童时期，孩子自己抚弄阴茎，或大人好奇玩弄孩子阴茎，引起孩子一种特殊感觉，随着年龄增长，抚摸阴茎的习惯没有去掉，到了青春期便发生手淫。

　　手淫，男人不得而知的那些危害。

　     1.肾病：手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。

　　2.精神危害：长期手淫易引起中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　　3.导致泌尿疾病：长期手淫会导致前列腺炎，可引起尿频、下腹及会阴部疼痛不适腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄或者不射精等。主要原因是手淫会引起前列腺液大量分泌，造成前列腺内微量元素的缺失，导致前列腺免疫力下降，再加上前列腺长期处于被动充血状态，这样就极易诱发前列腺炎。

　　　如何戒除手淫习惯?

　　对手淫首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。接受良好的性心里和性生理卫生教育，能够正确地处理性坚张与冲动。

　　1.将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。

　　2.培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

　　3.减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。

　　4.对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。

　　5.要戒掉一定要下定决心，坚定不移。

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