吴忠博爱男科医院医师指出;很多人为了追求性满足感往往过度的自慰，久而久之就导致了无法克服的情况甚至导致男性性功能疾病的发生，而且自慰过后往往会产生自责的罪恶感，那么我们平常应该如何克服自慰过度的心理呢？

　　1)减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。

　　(2)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。

　　(3)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

　　(4)多做运动、参与其它社交活动或投入一些消闲嗜好，令精神有所寄托，不去想自慰的事。

　　(5)对过度自慰的危害要有正确的认识，树立克服习惯性自慰的决心，把自己从自慰的精神压力下解放出来。
 

　　如果您还有哪些疑问，可以通过拔打咨询电话0352-5048889和或QQ：1135608598，为了你方便了解我院，在此我也为大家进行一些简要介绍：吴忠男科医院是一所集医疗、科研、预防、保健、康复、健康教育为一体的现代化综合性非营利性医院。吴忠博爱男科医院，权威品质，专业只为男人，吴忠最受欢迎的男科医院，国际领先技术，优质的诊疗服务，为患者保驾护航。作为一家老牌医院，吴忠男科医院始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，坚持正确的办院方向，在服务好本地患者的同时，充分发挥自身优势，积极为吴忠周边地区的人民群众提供周到细致的医疗服务，受到了广大患者朋友的普遍赞誉!